Библиотека

Книга станет для Вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполнению упражнений, которые реально сделают Вас здоровее, помогая поддерживать состояние всего организма.
Вы узнаете: что можно, а что нельзя делать в спортивном зале; какие распространенные упражнения вредны и даже опасны для вашего организма; как сохранить свое сердце в целости и сохранности на долгие годы и многое другое.
Правильные кардиотренировки, не вредящие вашему организму, рекомендации от врача и разбор упражнений – все в одной книге!

Война – это наркотик. Тяжелый наркотик, но его не выписывают врачи по рецептам. Она убивает, а когда её нет, то у человека, заболевшего ей, начинается ломка. И таких людей крутит между скучной мирной жизнью и войной, которая придает этой жизни вкус. Ведь каждый день, проведенный на войне, стоит нескольких на гражданке, особенно если воюешь в ЧВК!
Мало кто знает, что ЧВК существуют столько же, сколько существуют войны. С античных времен до наших дней. Настоящее издание освещает историю и эволюцию наемных армий.

Книги 1-4

Миры содружества, нейросети... Благодаря самому обычному осколку стекла от бутылки, самый обычный житель планеты Земля влетел в довольно необычные космические приключения.

Рассказы, вошедшие в эту книгу, написал Сергей Николаевич Сергеев-Ценский. В память о реке Цне, на берегах которой прошло его детство, Сергей Николаевич возьмёт себе псевдоним - Ценский и все свои произведения будет публиковать под фамилией Сергеев-Ценский.

Книга содержит методические разработки практических занятий по всем основным темам курса. В приложении содержатся подробные указания по подготовке материала и оборудования к занятиям.

Когда привычный мир рушится и кажется, что земля уходит из-под ног, а хаос побеждает, главное – не суетиться. Во время турбулентности нужно учиться внутренней гибкости, осваивать умение обновляться, оставаясь собой.
Один из лучших бизнес-тренеров России, публицист и общественный деятель Ирина Хакамада называет свой взгляд на жизнь и подход к решению проблем чиллософией. Это философия, то есть познание мудрости, но расслабленная (отсюда приставка «чилл»), и чтобы ее освоить, профессионалом быть не обязательно.

В учебнике рассмотрены научно-теоретические основы технологии продукции общественного питания: общие представления об организации производства продукции общественного питания, критерии качества продукции, роль воды и пищевых веществ в формировании качества кулинарной продукции.

Рассматриваются концепции гостиниц и гостеприимства, структура гостиничного бизнеса, функции гостиницы, проблемы обслуживания гостей, развитие вспомогательных служб, основные процедуры и персонал гостиниц.

Материалы учебника отражают опыт военных медиков в военных конфликтах конца ХХ и начала ХХI в., а также при ликвидации различных катастроф и стихийных бедствий. Учебник содержит основные сведения по военно-полевой хирургии и полностью соответствует программе обучения студентов в высших медицинских учебных заведениях и программе подготовки офицеров медицинской службы запаса.

В данном издании рассматриваются теоретические основы психологии банковского менеджмента, психологическая структура основных видов управления в банковской деятельности, психологические требования к профессионально важным качествам высшего управленческого звена банка.

Рассмотрены конструкции и отличительные особенности современных транспортных средств для международных перевозок. Приведено подробное описание отдельных механизмов и систем автомобилей. Освещены методы и приемы экологичного и экономичного вождения, соблюдения международного природоохранного законодательства. Описаны контрольные устройства для регистрации данных о движении транспортных средств.

Новая книга «Выпуск 3» служит их логическим продолжением и дополнением. В ней содержатся электрические схемы сопряжения микроконтроллеров с внешними устройствами. Основной упор, в отличие от аналогичных по тематике изданий, делается на рассмотрение небольших, конструктивно завершённых, схемных узлов.

Восьмая книжка серии «Школьные математические кружки» посвящена основным понятиям и фактам, которые связаны с делимостью целых чисел: признакам делимости, простым и составным числам, алгоритму Евклида, основной теореме арифметике и т. п. Она предназначена для занятий со школьниками 6–9 классов.

Эволюция javascript с каждым годом предоставляет веб-разработчикам все большее количество инноваций. Один из наиболее интересных и популярных инструментов для создания легко масштабируемых сетевых приложений является Node.js, основанный на движке V8 и превращающий javascript из узкоспециализированного языка в язык общего назначения. Node.js добавляет возможность javascript взаимодействовать с устройствами ввода-вывода через свой API (написанный на C++), подключать другие внешние библиотеки, написанные на разных языках, обеспечивая вызовы к ним из javascript-кода.

В книге представлены уникальные практические советы, необходимые для внедрения КПТ в условиях ограниченного времени и загруженности работой врача общей практики. Пособие обязательно для чтения всем врачам общей практики, которые должны предлагать КПТ в качестве варианта лечения.

Известные и популярные актеры во все времена были не просто любимцами публики, но ее кумирами, идолами — теми, перед кем преклоняются, кого обожествляют. И потому интерес к их жизни и творчеству неизменно велик. В этой книге читатель может познакомиться с жизнеописаниями 100 знаменитых актеров разных жанров и амплуа, популярных не только в своей стране, но и за ее пределами.

Издательство с любовью и заботой подготовило для девочек и мальчиков эту уникальную книгу. Она расскажет все, что ребята хотят знать о себе и о своем теле и о чем не всегда удобно говорить с родителями. Книга полезна подросткам, а также их родителям, которые беспокоятся о физическом и психическом здоровье своих детей.

Автор книги стремился синтезировать, собрать воедино разрозненные страницы народной и литературной сказки Скандинавии и Финляндии, сомкнуть их в единое целое. Вы узнаете о жизни и деятельности самых крупных скандинавских фольклористов, таких как Андерсен, Линдгрен, Лагерлёф, Топелиус и о национальном своеобразии собранных ими сказок.

Творчество третьего чемпиона мира Хосе Рауля Капабланки является одной из ярчайших страниц шахматного искусства. О техническом совершенстве игры гениального кубинца, его непревзойденной интуиции и быстроте мышления слагались легенды. Капабланка достиг в своем творчестве гармоничного сочетания глубокой позиционной стратегии и комбинационного мастерства.

В своей водной обители Жрица Нэро заснула вечным сном на долгие годы. После себя она оставила лишь одну вещь — книгу, содержащую в себе наставления для её народа марр, водных обитателей бескрайнего океана. Все марры не перестают чтить честь их любимой богини, однако старые традиции постепенно начинают забываться. Маррами северного региона была выдвинута ужасающая теория: Жрица Нэро на самом деле уже давно мертва.