Н. Мазнев. Остеохондроз. Профилактика и лечение

Боли в позвоночнике, вызванные такими распространенными заболеваниями, как остеохондроз, радикулит, ишиас, могут сильно испортить жизнь. Эта книга поможет победить болезнь. Она содержит полную информацию о лечении остеохондроза: комплексы упражнений, правила и приемы массажа, эффективные рецепты народной медицины. Здоровая и красивая спина начинается с правильной осанки. Осанка — это привычное положение тела человека в покое и при движении; она формируется с самого раннего периода детства в процессе роста, развития и воспитания. Правильная осанка делает фигуру человека красивой и способствует нормальному функционированию двигательного аппарата и всего организма человека.

Издательство: Рипол Классик
Год: 2011
Cтраниц: 64
Формат: pdf
Язык: русский

 

Скачать книгу (24,2 МБ):