Руководства RSS



В. А. Костромин. Самоучитель Linux для пользователя

Книга посвящена использованию операционной системы Linux. Приводятся сведения об истории создания Linux и существующих дистрибутивах.
Обсуждается инсталляция ОС Linux и ее настройка, описываются файловая система, графический интерфейс и интерфейс командной строки, подключение и настройка аппаратных средств, установка и обновление программных пакетов, работа в локальной сети и Интернете. Рассматриваются программы работы с текстом и операционные оболочки, предназначенные для манипулирования файлами. Приводятся ссылки на ресурсы Интернета.
deposit_rumit 20/02/18 Просмотров: 288 Комментариев: 0
+1
Bodibilding.v.udobnom.formate

Учебное пособие поможет освоить практические умения и навыки по развитию физических качеств с использованием силовой тренировки по системе бодибилдинга. Учебное пособие позволяет систематизировать и углубить знания по основам теории и методики физического воспитания, необходимые при изучении практического раздела программы учебной дисциплины "Физическая культура". Вниманию читателей предлагаются сведения из анатомии, тренировочные программы, а также широкий спектр физических упражнений на тренажерном оборудовании. Издание иллюстрировано и предназначено для преподавателей физической культуры, студентов высших учебных заведений, учащихся средних специальных учебных заведений, колледжей, лицеев, а также для тех, кто выбрал путь здорового образа жизни.

Swimming1 20/02/18 Просмотров: 115 Комментариев: 0
0
sekreti-javascript
2-е издание

Книга раскрывает секреты мастерства разработки веб-приложений на JavaScript (соавтор книги, Джон Резиг — создатель библиотеки JQuery). Начиная с пояснения таких основных понятий, как функции, объекты, замыкания, прототипы, регулярные выражения и таймеры, авторы постепенно проводят читателя по пути обучения от ученика до мастера, раскрывая немало секретов и специальных приемов программирования на конкретных примерах кода JavaScript.
tanyavip1 19/02/18 Просмотров: 161 Комментариев: 0
0
С.А. Смоляков. Ушу: начало пути

Книга знакомит читателей с некоторыми вопросами истории, биомеханики движений и базовой техники ушу в стиле "длинный кулак". Занятия этим видом восточных единоборств намного увеличат подвижность суставов и позвоночника, научат экономно и эффективно тратить энергию, значительно улучшат работу вестибулярного аппарата.
Даны медицинские рекомендации желающим заниматься ушу, очерчен круг противопоказаний.
deposit_rumit 18/02/18 Просмотров: 343 Комментариев: 0
+1
Владимир Кожухарь. Руководство по управлению финансами или сделай это сам

Книга-практикум, практическое руководство по управлению финансами в микро, малом и среднем бизнесе. Рассчитана на читателя без профильного финансового, экономического, бухгалтерского образования. Вместе с автором вы пройдете основные шаги построения системы учёта, форм отчетности и построения системы бюджетного управления на предприятии.
byun23 17/02/18 Просмотров: 197 Комментариев: 0
+2

Ренцо и Ройлер Грейси. Бразильское джиу-джитсу: теория и техника

Два легендарных мастера бразильского джиу-джитсу - Ренцо и Ройлер Грейси - создали книгу, которая ознакомит вас с основными техниками стиля. Здесь вы найдете более восьмисот фотографий с подробными разъяснениями. Эти знания, подкрепленные тренировками, помогут вам развить боевые навыки независимо от того, занимаетесь ли вы боевыми искусствами или просто желаете расширить кругозор.
deposit_rumit 16/02/18 Просмотров: 462 Комментариев: 0
+1
В.С. Гусев. Google: эффективный поиск. Краткое руководство

В книге подробно описаны методы и приемы работы с наиболее популярной на сегодняшний день информационно-поисковой системой Google. Приведены основные сведения о поисковых машинах и даны определения наиболее часто используемых терминов, относящихся к поиску информации в Internet. Подробно рассмотрены все возможности Google - от поиска текстов, изображений, товаров, новостей, спутниковых фотографий до ведения сетевого дневника (блога) и популяризации с помощью Google собственного сайта.
deposit_rumit 15/02/18 Просмотров: 663 Комментариев: 1
+3
Алексей Тихомиров. Экстремальная самозащита

Эта книга вкратце знакомит читателя с таким «горячо любимым» оружием злоумышленников, как нож: описывает его общее строение, принцип «боевой работы» с ним и ее последствиями, показывает некоторые приемы ножевого боя. Затем в книге рассказывается о способах самозащиты при нападении злоумышленников, вооруженных колюще-режущим оружием и его подобиями, методах использования ножей и других колюще-режущих предметов в целях самозащиты, рассматриваются основы техники метания ножей…
byun23 15/02/18 Просмотров: 289 Комментариев: 0
+3
А. Ромель, М. Финкова. Windows 10. Все об использовании и настройках. Самоучитель

Книга разделена на пять частей. В первой рассмотрены основные элементы и возможности работы в Windows 10. Этакий быстрый старт. Вторая часть посвящена базовой настройке Windows 10. В этой части рассмотрено средство настройки компьютера, управление приложениями, настройка локальной сети и Интернета.
Hennady 15/02/18 Просмотров: 3258 Комментариев: 0
+5
Christoph Delp. Muay Thai Training Exercises

The Ultimate Guide to Fitness, Strength, and Fight Preparation

Эффективное обучение боевым искусствам, особенно для такого требовательного вида спорта как муай-тай, требует разумного плана обучения. В книге "Тренировочные упражнения муай-тай" профессиональный тренер Кристоф Дельп показывает как любителям, так и продвинутым бойцам, как наилучшим образом использовать свое тренировочное время, будь то дома или в тренажерном зале, самостоятельно или с тренером.
brij 15/02/18 Просмотров: 138 Комментариев: 0
0

Марк Тедески. Искусство захватов. Практическое руководство

В книге рассматриваются принципы и техника захватов, применяемых мастерами боевых искусств. Приведенные в книге приемы характерны для практичного и разнообразного стиля школы хапкидо, имеющей общие исторические корни с такими боевыми искусствами, как джиу-джитсу, айкидо, дзюдо, китайская борьба (цин-на), кук-сул-вон и хва-ранг-до.
brij 14/02/18 Просмотров: 286 Комментариев: 0
+3
Russkaya_professionalnaya_draka

Книга посвящена русской профессиональной драке, общепринятое название которой — славяно-горицкая борьба. Автор рассказывает об истории и традициях русского рукопашного боя, прямым потомком которого стала эта борьба. В издании также затронуты мировоззренческие и философские концепции, присущие нашим воинственным предкам, впрочем, как и их потомкам. Автор постарался передать, кроме полезных теоретических сведений, массу практических советов.

Swimming1 13/02/18 Просмотров: 238 Комментариев: 0
+2
К. Голубев, А. Лапин, М. Голубева, Н. Демидов. Энциклопедия домашнего фермера

В наши дни занятие фермерским хозяйством может быть весьма прибыльным делом. Эта книга будет полезна всем, кто содержит домашних животных и птиц на личном подворье или приусадебном участке, а также занимается разведением пчел. Она содержит рекомендации по разведению, выращиванию, кормлению, профилактике и лечению заболеваний.
byun23 13/02/18 Просмотров: 203 Комментариев: 0
+3
BodyweightStrengthTraining

Тренер знаменитостей Джей Кардиелло устраняет хлопоты по членству в тренажерном зале, предлагая простейший 12-недельный план, чтобы показать читателям, как силовые тренировки могут помочь им войти в форму и сжигать жир. С необходимыми упражнениями для ваших ног, спины, живота и рук, а также простыми в выполнении планами тренировок, которые подходят для любого графика, это пособие приведет вас к успеху.

Swimming1 12/02/18 Просмотров: 233 Комментариев: 0
+1
Сергей Косьяненко. Справочник-календарь. Гиревой спорт 2018

Порой нужна срочно важная информация, но под рукой нет нужного источника. Даже с современными технологиями иногда бывают трудности. Если у вас будет этот справочник, то с информацией о гиревом спорте у вас таких проблем не будет. Всё, что надо знать гиревику, будет всегда под рукой.
byun23 11/02/18 Просмотров: 182 Комментариев: 0
+1
П.А. Ведмидь, А.В. Сулинов. Программирование обработки в NX CAM

В книге рассмотрена система NX CAM, предназначенная для создания управляющих программ для станков с ЧПУ. NX CAM реализует широкий набор функций, в том числе обработку призматических деталей, сложной профильной оснастки, а также деталей типа турбинных лопаток и моноколес. Отдельные главы книги посвящены токарной, токарно-фрезерной обработке и операциям измерения на станке.
brij 10/02/18 Просмотров: 188 Комментариев: 0
+3
Играем в йогу

В книге представлены 16 поз из авторского курса йоги для детей. Более тридцати лет автор, следуя заветам своего учителя, проводит занятия с малышами. Сегодня она убеждена в ценности йоги, как обучающей методики для детей младшего возраста, хотя это понимание пришло к ней не сразу. Основная задача "детской" йоги - помочь малышам в познании мира. Родителям не стоит воспринимать ее только как гимнастику: занимаясь с детьми, нельзя забывать, что йога для них - это прежде всего игра.
alexandrshe 09/02/18 Просмотров: 221 Комментариев: 0
+1
zheleznyy-put-nachalo

Нет ничего проще, чем накачаться. Но это только на первый взгляд. Постоянная прогрессия нагрузок, адекватное питание и так далее. Но часто после нескольких лет прогресса его темпы снижаются, а иногда прогресс и совсем прекращается. Именно для таких людей, по большей части, я и написал эту книгу.
tanyavip1 09/02/18 Просмотров: 190 Комментариев: 0
+2
Анастасия Кокеева. Привет, Солнце! Йога + образ жизни для здоровья, счастья и развития детей

Эта книга – для родителей, которые хотят для своих детей лучшего и готовы изучать и пробовать новое. Реальные истории, лайфхаки и рекомендации от сертифицированного преподавателя йоги для детей, блогера и мамы со стажем Анастасии Кокеевой помогут вам не только познакомить своего ребенка с практикой йоги и здоровым образом жизни, но и вырастить его счастливой и гармоничной личностью.
byun23 09/02/18 Просмотров: 198 Комментариев: 0
+1
Н.Н. Зарецкий. Пособие для начинающего пчеловода

В книге подробно рассказывается об организации пасеки, о работе по уходу за пчелами в разные сезоны года. Большое внимание уделено породам пчел и племенной работе с ними, мерам борьбы против болезней и вредителей пчел.
gefexi 06/02/18 Просмотров: 265 Комментариев: 0
+3
1