спорт RSS

Бен и Джо Вейдеры. Классический бодибилдинг. Современный подход

Предложенная программа для тренировок культуристов разработана легендарными братьями Вейдерами. Их имена стали синонимами успеха в атлетике. Тысячи любителей бодибилдинга и профессиональных спортсменов, занимаясь по их методике, получившей название "Welder Triangle Method", стали атлетами высочайшего уровня и даже великими чемпионами.
gefexi 10/07/20 Просмотров: 116 Комментариев: 0
0
Д. Ю. Тедеев. Айкидо и оружие

В айкидо, как и в любом другом боевом искусстве, определяющими являются базовые принципы, а не конкретные приемы. Данное обстоятельство позволило некоторым талантливым мастерам создать свои собственные варианты айкидо, существенно отличающиеся от классической школы отца-основателя Уэсиба.
Одна из них — школа мастера Нишио, принципы и приемы которой детально описаны в данной книге. По мнению автора, стиль мастера Нишио является наиболее эффективным в прикладном отношении среди всех ныне существующих стилей айкидо.
deposit_rumit 10/07/20 Просмотров: 803 Комментариев: 0
+1
adidas Training - Фитнес и тренировки дома v4.6

Если идеальный пресс или похудение – твоя цель, это приложение именно для тебя! adidas Training поможет организовать эффективные фитнес тренировки дома. Для этого у нас есть 180+ видео с упражнениями и тренировками для разных уровней подготовки. Уже через 12 недель ты почувствуешь, как спорт меняет твое тело, как здоровье укрепляется и ты приходишь в форму, а мышцы - в тонус. И всё это без тренажеров и спортзала!
MANSORY 10/07/20 Просмотров: 101 Комментариев: 0
+1
Waves

Лицензия! / IMDB 7.6/10 (12249 голосов) / Кинопоиск 6.971 (949 голосов)

Старшеклассника Тайлера из обеспеченной афроамериканской семьи, живущей на юге Флориды, в жизни волнуют только две вещи: спорт и его девушка Алексис. Парень ходит в перспективных борцах и большую часть времени посвящает тренировкам. Но вскоре мир Тайлера начинает рушиться - врач настаивает на срочной операции плеча, после которой о спорте придётся надолго забыть, а Алексис выясняет, что беременна.
saqwe 07/07/20 Просмотров: 380 Комментариев: 0
+2
Анатолий Бондарчук. Управление тренировочным процессом спортсменов высокого класса

В монографии, автором которой является олимпийский чемпион, заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер СССР, доктор педагогических наук, изложен теоретический и экспериментальный материал, касающийся проблемы переноса тренированности в легкоатлетическом спорте.
gefexi 05/07/20 Просмотров: 65 Комментариев: 0
0
А.С. Кузнецов. Технико-тактическая подготовка борцов греко-римского стиля на этапе спортивного совершенствования

Результаты исследования дополняют теорию и методику спортивной тренировки знаниями о типовых характеристиках технико-тактических действий борцов греко-римского стиля, о содержании разнонаправленных технико-тактических арсеналов при борьбе с противниками, использующими различные захваты, способы воздействия на противника и стили ведения схватки, об организационно-методических особенностях индивидуализации технико-тактической подготовки борцов, обладающих различной длиной и пропорциями тела.
gefexi 04/07/20 Просмотров: 92 Комментариев: 0
+1
Е.В. Конеева. Эстетическая гимнастика: история, техника, правила соревнований

В учебном пособии представлены вопросы по истории и тенденции развития вида спорта, освещены основные аспекты теории и методики преподавания и судейства эстетической гимнастики, а также раскрыты основы техники выполнения базовых элементов.
gefexi 03/07/20 Просмотров: 83 Комментариев: 0
0
А.В. Кикнадзе. Стезя Геракла

Рассказ об олимпиадах и олимпийцах, об искусстве спортивного противостояния и о том, что увидел, понял и запомнил автор на матчах в Багио и Мерано, на трех футбольных чемпионатах мира и на стадионах разных стран.
gefexi 29/06/20 Просмотров: 90 Комментариев: 0
0
Как играть в баскетбол

Вы мечтаете стать лучшим баскетболистом? Хотите в совершенстве владеть всеми тактиками игры и добиться еще больших успехов на баскетбольной площадке? Тогда «Как играть в баскетбол» – та самая книга, которая вам нужна!
gefexi 28/06/20 Просмотров: 143 Комментариев: 0
0
Рене Штауффер. Роджер Федерер. Биография

Новая полная биография теннисного гения начинается с завоевания им 18-го титула на турнире «Большого шлема» в Мельбурне и описывает историю жизни этого уникального виртуоза мяча. Автор подробно пишет о том, кто сыграл главную роль в уникальной карьере теннисиста и почему влияние Федерера на теннис продлится и после окончания его активных выступлений в спорте.
gefexi 28/06/20 Просмотров: 136 Комментариев: 0
0
Николай Калиниченко. Победа в дебюте. 686 примеров быстрых побед

Для каждого дебюта характерны особые тактические ошибки, коллекцию которых и представляет это издание. "Побеждай в дебюте. 686 примеров быстрых побед" поможет читателю не только избегать дебютных ошибок, но и использовать промахи противника в свою пользу.
gefexi 27/06/20 Просмотров: 191 Комментариев: 0
0
Д.И. Бронштейн. 200 открытых партий

Среди гроссмейстеров нет полного единодушия по вопросу: какой же первый ход самый сильный? Гроссмейстер Т. Петросян почти исключительно играет 1.d2-d4, гроссмейстер Р. Фишер с удивительным постоянством применяет забракованный ход 1. е2-е4. И вот для тех, кто любит играть за белых 1. е2-е4, а за черных 1. е7-е5 и кто не пожалеет нескольких вечеров для беглого разбора двух сотен авторских партий. Словом, книга эта - для Вас, читатель!
gefexi 27/06/20 Просмотров: 139 Комментариев: 0
0
С.П. Селезнёв. Бокс в трёх стойках

В работе представлен комплекс специальных упражнений для обучения боксёров в трёх стойках. Данные упражнения проверены многолетней практической работой и показали свою эффективность для подготовки боксёров высокого класса.
gefexi 25/06/20 Просмотров: 180 Комментариев: 0
+1
Эдуард Гурвич. Моцарт фехтования

Я поразился, когда наскочил на образную характеристику моего героя: "Ракита - Моцарт фехтования!" Да и для самого Марка эта фраза была неожиданной. Оказалось, что знатоки фехтования помнили его именно за импровизацию, артистизм, красоту. Появление такого дарования на фехтовальной дорожке шестидесятых годов прошлого столетия чем-то напоминало им талант искромётного Моцарта, одарённого, весёлого, бесшабашного гения.
gefexi 25/06/20 Просмотров: 89 Комментариев: 0
0
Е.Н. Медведева. Теория и методика художественной гимнастики:

Данное пособие посвящено важнейшим аспектам теории и методики художественной гимнастики и раскрывает вопросы базовой технической подготовки, являющейся основой исполнительского мастерства. Пособие предназначено как для специалистов этой дисциплины, так и для специалистов сложно-координационных видов спорта.
gefexi 25/06/20 Просмотров: 105 Комментариев: 0
0
Р. Хаберзетцер. Каратэ для черных поясов

Имя Роланда Хаберзетцера - своего рода легенда из мира европейского карате. Яркий мастер и яркий человек, он оставил заметный след не только в карате, но повлиял в целом на развитие и изучение боевых искусств в Европе. Данная книга посвящена техникам карате в их прикладном, боевом аспекте, вне зависимости от того, какой школе они принадлежат.
gefexi 24/06/20 Просмотров: 208 Комментариев: 0
0
adidas Training - Фитнес и тренировки дома v4.6

Если идеальный пресс или похудение – твоя цель, это приложение именно для тебя! adidas Training поможет организовать эффективные фитнес тренировки дома. Для этого у нас есть 180+ видео с упражнениями и тренировками для разных уровней подготовки. Уже через 12 недель ты почувствуешь, как спорт меняет твое тело, как здоровье укрепляется и ты приходишь в форму, а мышцы - в тонус. И всё это без тренажеров и спортзала!
MANSORY 21/06/20 Просмотров: 234 Комментариев: 0
+1
The Way Back

Лицензия! / IMDB 6.8/10 (18874 голоса) / Кинопоиск 6.388 (2495 голосов)

Джек Каннингэм в школе был восходящей баскетбольной звездой, но в какой-то момент покончил со спортом. Из-за пристрастия к таблеткам и алкоголю он в одночасье лишился всего - славы, денег и семьи. Вскоре жизнь даёт Джеку второй шанс - он берётся тренировать баскетбольную команду своей родной школы, которую все считают откровенными неудачниками.
saqwe 18/06/20 Просмотров: 951 Комментариев: 0
+3
Е.Е. Ачкасов. Основы спортивного тейпирования

В книге рассмотрены наиболее часто используемые методы кинезиотейпирования, а так же гибридные вариации ригидного тейпирования и наложения фиксирующих повязок в спорте. Также, помимо спортивного применения, можно использовать и в клинической, и в бытовой практике.
gefexi 18/06/20 Просмотров: 237 Комментариев: 0
+1
sovremennyy-bodibilding

Эта книга полезна как новичкам в бодибилдинге, так и продвинутым атлетам. Первые найдут в ней базовые комплексы упражнений и детальные указания по методике тренировок. Вторым предназначена вся третья часть, где изложены новейшие системы атлетического тренинга.
tanyavip1 17/06/20 Просмотров: 291 Комментариев: 0
+1
1