боевые искусства RSS

Е.М. Чумаков. 100 уроков самбо

Эта книга — один из последних трудов известного в мире самбо профессора Е.М. Чумакова. Она адресована всем, кто интересуется самбо, любит и занимается этим видом спорта. Материал книги изложен в виде отдельных уроков, в которых широко представлены подготовительные упражнения, техника борьбы в стойке и лежа, приемы боевого самбо, даны методические указания.
gefexi 15/01/20 Просмотров: 125 Комментариев: 0
+1
В.Н. Попенко. Сокрушительная боевая техника Ниндзютсу

Ниндзютсу, как наука, окружена ореолом таинственности, секретности. Существует множество историй, которые приписывают ниндзя сверхъестественные способности. Мы не станем спорить с этими утверждениями (тем более, что многие авторы в своих книгах настаивают на таких способностях ниндзя).
Своей задачей мы считаем довести до сведения читателя только то, что (с нашей точки зрения) не противоречит здравому смыслу и может представлять практический интерес для тех, кто решил освоить именно практическую сторону этой науки.
gefexi 14/01/20 Просмотров: 177 Комментариев: 0
+1
Все о вольной борьбе

«Все о вольной борьбе» — это история мировой и отечественной вольной борьбы, это технические результаты крупнейших международных, всесоюзных во всероссийских турниров, это верный помощник всех, кто любит вольную борьбу, интересуется ею и служит ей.
gefexi 12/01/20 Просмотров: 109 Комментариев: 0
0
А.Н. Медведев. 1001 урок боя короткой палочкой

Книга даст желающим возможность познать секреты древней клановой школы Шоу-Дао, а также ключи к шоу-даосской традиции воинского искусства, без которых невозможно самостоятельное освоение воинской и духовной традиции уникального наследия "воинов ночи", донесших через века драгоценные знания "Ветвей дерева".
gefexi 11/01/20 Просмотров: 270 Комментариев: 1
+3
Вен Нум. Дим-Мак искусство точечного удара

Дим-мак - чисто китайская система. Данная система позволит нам избежать всеобщего заблуждения. Имея определенные навыки в каком-либо виде боевого искусства, вы сможете вполне овладеть системой Дим-мак, конечно при условии старания и упорства, таким образом, делая шаг вперед от внешнего стиля боя к более высокому - Дим-мак. Это позволит вам затем перейти к чисто внутренним стилям, овладение которыми означает управление энергией.
gefexi 09/01/20 Просмотров: 261 Комментариев: 0
+1
Ян Цзюньмин. Корни китайскоro цигyн

Известный мастер китайских боевых искусств и оздоровительных практик подробно рассказывает об истории древнегo искусства цигyн, о ero основных направлениях и методах и о трех «корнях» - энергиях ци, цзин и шэнь. Это самое фундаментальное и систематизированное введение в циryн, которое когда-либо издавалось на русском языке. Книгy Ян Цзюньмина можно назвать «академической», при этом она написана очень доступно и увлекательно. Автор обсуждает современные гипотезы о природе энергии ци и приводит список вопросов, ответы на которые пока еще не найдены.
gefexi 09/01/20 Просмотров: 215 Комментариев: 0
+2
А.Г. Жуков. Боевое самбо для всех

Среди многих видов самозащиты, практикуемых народами мира, борьба самбо занимает особое место. Дело не только в огромном многообразии приемов, а их более 10 тысяч, но и в том, что самбо, не подавляя национального своеобразия многих видов борьбы, сумело включить технику этих видов в свой арсенал. Поэтому борьба самбо, возникшая на территории Советского Союза, является совместным творчеством всех народов Союза. Сотни тренеров разной национальности как любимое дитя пестовали самбо, прокладывая ему дорогу к международному признанию.
gefexi 08/01/20 Просмотров: 266 Комментариев: 0
+1
М. Накаяма. Практическое каратэ на улице

Это классическое руководство по самозащите включает три раздела. Первый из них посвящен защите из положения стоя, сидя или лежа от двух или трех нападающих. Во втором рассматриваются приемы самозащиты от противника, вооруженного дубинкой, палкой, ножом или разбитой бутылкой. Третий раздел включает приемы самозащиты в особо сложных ситуациях: во время нападения в машине, при обороне со связанными руками, а также рекомендации по противостоянию противнику, вооруженному особо опасным холодным или огнестрельным оружием.
gefexi 26/12/19 Просмотров: 342 Комментариев: 0
+1
Алексей Маслов. Синъицюань. Единство формы и воли

«Воля человека следует прежде его формы», — говорили мастера синъицюань, одного из наиболее сложных стилей ушу. Книга известного знатока китайской истории и культуры, автора многих публикаций о восточных традицию, одного из лучших мастеров ушу за пределами Китая, адресована тем, кто решил постичь ушу как особый творческий путь и духовный опыт.
gefexi 25/12/19 Просмотров: 241 Комментариев: 0
+2
Искусство ближнего боя
Книга I

В книге «Искусство ближнего боя» автор, являющийся обладателем 2-го дана «Контактного каратэ», подробно излагает методику освоения около 600 приемов (бросков, удушающих и болевых приемов, способов защиты от них), входящих во все основные стили и направления бросковой техники (Дзюдо, Айки-дзюцу, Джиу-джитсу и пр.).
gefexi 23/12/19 Просмотров: 282 Комментариев: 0
+2
Ван Чжанюань. Пао чуй-пушечные удары

Искусство тайцзицюань ведет свое начало из деревни Чэньцзягоу, которая расположена на горном перевале Цинфенлин к востоку от уездного города Вэньсянь провинции Хэнань. Реальным основателем тайцзицюань считается мастер Чэнь Вантин. второе имя Чэнь Цзуотин (1600–1680), представитель девятого поколения рода Чэней.
gefexi 18/12/19 Просмотров: 307 Комментариев: 0
+2
Цзи Цзяньчэн. Техника самообороны Дуаньда. 84 приема самозащиты

В книге собраны лучшие из приемов самообороны Дуаньда. Цель книги – научить человека в схватке на ближней дистанции защитить себя и выйти победителем. Подробно описаны способы использования различных частей тела для самозащиты, уязвимые точки тела и способы их поражения, традиционные методы тренировки способностей вести боевой поединок. Представлены отдельные приемы, а также серии защитных и атакующих действий, которые можно применить в различной обстановке, против безоружного или вооруженного противника.
gefexi 16/12/19 Просмотров: 1529 Комментариев: 0
+2
Чой Сунгмо. Азбука самозащиты

Понимание основных принципов самообороны поможет вам выйти невредимыми из любой непредвиденной ситуации. Этих принципов не так уж много и все они применимы к любому способу самозащиты.
gefexi 14/12/19 Просмотров: 352 Комментариев: 0
+1
В.П. Карпов. 100 уроков кун-фу. Самоучитель и пособие для начинающих

Строго говоря, «100 уроков» — это развернутая программа занятий, укладываться именно в 100 тренировок вовсе не нужно. Обычное освоение «базовой техники» требует 2—3 лет занятий, а иногда и больше. К тому времени, надеюсь, вы уже найдете «живого» носителя информации и продолжите тренировки, имея наставника. Перед каждым занятием прочтите подробно материал урока, чтобы во время тренировки не заглядывать поминутно в книгу.
gefexi 05/12/19 Просмотров: 315 Комментариев: 0
+1
Основы классического дзюдо

Эта книга возникла не в результате лабораторных исследований ученых, она родилась из практической деятельности многих тренеров.
gefexi 05/12/19 Просмотров: 246 Комментариев: 0
0
Азбука бокса

Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса. Под влиянием тренировочных нагрузок в процессе занятия боксом укрепляется опорно-двигательный аппарат, развиваются разнообразные двигательные качества и навыки, в особенности быстрота, сила, точность и координация движения, и как следствие, активизируются все основные жизненно важные функции. Положительное влияние занятий боксом позволяет рассматривать его не только как вид спорта, но и как систему развития и совершенствования личности.
gefexi 02/12/19 Просмотров: 355 Комментариев: 0
+1
Р.В. Котенко. Книга Самурая. Юдзан Дайдодзи Будосёсинсю

Мы представляем русскоязычному читателю два наиболее авторитетных трактата, посвященных бусидо — «Пути воина». Так называли в древней Японии свод правил и установлений, регламентирующих поведение и повседневную жизнь самураев — воинского сословия, определявшего историю своей страны на протяжении столетий.
gefexi 25/11/19 Просмотров: 351 Комментариев: 0
0
Павел Цацулин. Система русских силовых тренировок

Павел Цацулин - культовая фигура силового фитнеса - знакомит нас с уникальными и действенными способами физических тренировок. Бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционные русские методики тренировок, стал невероятно популярен и даже получил прозвище "король гирь". Его оригинальный курс силовой подготовки, растяжки и укрепления суставов оценивается экспертами как один из самых эффективных в мире.
gefexi 25/11/19 Просмотров: 1684 Комментариев: 0
+3
Самооборона для чайников

Эта книга предназначена тем мужчинам и женщинам, молодым, зрелым и пожилым, которые не имеют никакого представления о том, как надо защищать себя от нападений хулиганов и преступных элементов. В книге разъяснены основы действий в таких ситуациях с помощью простейших приемов, подручных предметов и элементарных уловок.
gefexi 21/11/19 Просмотров: 643 Комментариев: 0
0
Первый шаг к кунг-фу

Книга написана мастером спорта Н.Г. Цедом и мастером спорта В.И. Андрейчуком, призером всесоюзных и республиканских соревнований по самбо и дзюдо, одним из авторов учебника "Рукопашный Бой".
gefexi 13/11/19 Просмотров: 327 Комментариев: 0
+1
1