красота RSS

Красота без прикрас

Это компактное и ободряющее руководство по созданию позитивного настроя и повышению самооценки. Оно станет незаменимым помощником для женщин, ощущающих на себе колоссальное давление в эпоху токсичных стандартов красоты, навязанных средствами массовой информации. Книга позволяет по-новому взглянуть не только на свое тело, но и на жизнь в целом.
PRESSI 17/10/19 Просмотров: 141 Комментариев: 0
+1
Как снизить вес, сохранить результат не навредив себе

«Согласится ли кто-нибудь посещать тренинг «Как стать миллионером», если его будет проводить мужичок в поношенном костюме и стоптанных ботинках? Захотите ли вы пойти на прием к стоматологу, у которого, когда он улыбается, обнажаются желтые зубы с кариесом?..»
PRESSI 13/10/19 Просмотров: 258 Комментариев: 0
+1
o-pa-popa-kachaem-popku-doma

Идеальная попка – мечта любой женщины. Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды! Путеводитель по обретению шикарной фигуры в твоих руках! От фитнес-гуру Инстаграм с 28-летним опытом!
tanyavip1 12/10/19 Просмотров: 247 Комментариев: 0
+2
Валентина Казаринова. О красоте предметов

Эстетическое начало стремительно входит в нашу жизнь - быт, труд, отдых. Все предметы, которые выпускает промышленность, должны быть не только прочными, экономичными, но и красивыми, удобными.
gefexi 09/10/19 Просмотров: 162 Комментариев: 0
0
Еда живая и мертвая. Система здорового питания Сергея Малозёмова

Это книга о тех продуктах, которые составляют основу нашего рациона, о борьбе человечества с худобой и лишним весом, о том, как питаться, чтобы жить дольше. Имеет ли смысл переходить на обезжиренные продукты? Почему не работают диеты? Страшны ли пестициды и нитраты в овощах и фруктах? Что говорит наука о разгрузочных днях? Как питаются долгожители?
PRESSI 07/10/19 Просмотров: 260 Комментариев: 0
+2
К. Савельев. Полная энциклопедия фэн-шуй

В энциклопедии рассмотрены истории возникновения, развития и основные принципы древнего китайского искусства фэн-шуй, которое помогает нам жить в гармонии с собой и окружающим миром.
deposit_rumit 03/10/19 Просмотров: 413 Комментариев: 0
+1
Banya_i_sauna

В ваших руках издание, содержащее самые необходимые сведения о бане и сауне, позволяющее правильно использовать их целебные свойства для восстановления и поддержания здоровья. В книге приведены самые действенные и проверенные временем способы оздоровления и лечения, рецепты народной медицины, успешно применяемые в бане.

Swimming1 02/10/19 Просмотров: 820 Комментариев: 0
+1
А. Гагарина. 250 блюд для разгрузочных дней

Это ваш шанс сбросить избыточный вес, не отказываясь от привычного рациона питания. Приготовьтесь перепробовать множество легких салатиков! Не можете обойтись без первого, второго блюда и гарнира - пожалуйста. Любите блинчики и сладенькое - будьте любезны! Никаких жертв с вашей стороны, а килограммы уходят и, главное, не возвращаются.
gefexi 30/09/19 Просмотров: 1175 Комментариев: 0
+2
А.В. Фалеев. Рецепты стройности или Как избежать ошибок при использовании модных методик и диет для похудения

Воспользовавшись советами автора, вы сможете похудеть, не причинив себе никакого вреда. В книге предложена проверенная временем научно обоснованная программа похудения, включающая методы работы с собственной психикой. Выполняя ее, любой человек сможет снизить свой вес до необходимого уровня.
gefexi 27/09/19 Просмотров: 271 Комментариев: 0
+1
Идеальный маникюр

Удовольствие, гордость и радость от вида и здоровья ногтей и кожи рук обеспечат вам приемы ухода за ними, которые описаны и проиллюстрированы в этой книге.
gefexi 23/09/19 Просмотров: 224 Комментариев: 0
+1
Д.И. Ласс. Уход за кожей лица

В книге профессора Д.И. Ласс и врача М.Г. Поликарповой освещены причины возникновения косметических недостатков кожи, приведено их описание и даны советы, как предупреждать и лечить наиболее часто встречающиеся косметические недостатки кожи.
gefexi 16/09/19 Просмотров: 278 Комментариев: 0
+1
Ю.Ю. Дрибноход. Лучшие рецепты красоты

Издание содержит описание самых лучших и доступных косметических средств, которые позволят добиться великолепного результата. В книге собрана масса полезных советов и более 300 лучших рецептов с цветными иллюстрациями. Для удобства читателей информация подается в виде 4х частей: секреты красоты, великолепное лицо, идеальное тело, роскошные волосы.
gefexi 15/09/19 Просмотров: 295 Комментариев: 0
0
Азбука красоты. Снятие усталости

Первая помощь при стрессах - дыхательные упражнения, медитация, расслабление мускулатуры и т.п. Все о здоровом питании - выбор диеты и случаи, когда от нее нужно отказаться; виды диет и их сочетание с физическими упражнениями. Как справиться с напряжением и болью. Гормональные нарушения, спокойная беременность, правильное питание и многие другие вопросы.
gefexi 15/09/19 Просмотров: 289 Комментариев: 0
+2
Е. Хачанян. 100 секретов макияжа

Женщины, которым хотелось бы научиться оптимальному применению косметики, найдут в этой книге детальное руководство, необходимую информацию о косметических средствах, узнают как правильно ухаживать за кожей, какие предметы и средства нужны для макияжа, как с ними обращаться и главное - как подчеркнуть свои сильные стороны.
deposit_rumit 15/09/19 Просмотров: 652 Комментариев: 1
+2
Кери Ферраро. Основы каллиграфии и леттеринга

Эта книга станет идеальным началом вашего путешествия в мир каллиграфии и леттеринга. Она вам поможет освоить разнообразие линий, штрихов и форм, составляющих каждый шрифт, раскроет тонкости написания разнообразных шрифтов – от классических и элегантных до стильных, необычных и ультрасовременных, расскажет, как выбрать подходящие инструменты и материалы для каллиграфии и леттеринга.
gefexi 30/08/19 Просмотров: 332 Комментариев: 0
+1
Дарья Нестерова. 1000 рецептов молодости

Красота и молодость напрямую зависят от состояния нашего здоровья. А сохранить его поможет постоянная забота и бережный уход за телом. Несомненно, здесь требуется комплексный подход, включающий в себя правильное питание, разгрузочные дни, диеты и т.д.
gefexi 24/08/19 Просмотров: 312 Комментариев: 0
+2
Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Хотите оставаться бодрым, энергичным и активным вне зависимости от возраста? Тогда начните уже сегодня вести правильный образ жизни ‒ с регулярными физическими нагрузками, грамотным рационом питания, специальными процедурами для закаливания. Сделать это несложно: надо только каждый день заставлять все мышцы полноценно работать хотя бы по 15-30 минут.
PRESSI 23/08/19 Просмотров: 620 Комментариев: 1
+2
Н. Правдина. Йога. 33 асаны для женской стройности, здоровья и красоты

Новая книга серии о йоге - поистине универсальной системе на все времена. Стать более гармоничным, уравновешенным и жизнерадостным человеком йога, безусловно, поможет всякому, кто захочет ею заняться. А для тех, кто мечтает не только о здоровье, но и о красивой, молодой, подтянутой фигуре - и при этом, по каким-то причинам, не может или не хочет заниматься интенсивными видами спорта, требующими больших нагрузок - новое направление древней, но вечно юной йоги - фитнес-йога.
gefexi 20/08/19 Просмотров: 881 Комментариев: 0
0
В.В. Литавар. Благоустройство садово-огородных и приусадебных участков
2-е издание

Представлены оригинальные архитектурно-планировочные решения по благоустройству своими силами приусадебных и садовых участков. Предложены варианты постройки заборов, изгородей, дорожек, разбивки клумб, садиков, каменистых горок. Приведены схемы, чертежи и способы строительства сараев, душевых и бассейнов, а также помещений для скота и птицы, погребов, теплиц и парников.
gefexi 18/08/19 Просмотров: 353 Комментариев: 0
+2
О.В. Никольская. Все о банных секретах. Здоровье и красота круглый год

Что навсегда изгоняет боль и грусть? Что помогает сохранить молодость и красоту на долгие годы? Что излечивает быстро и – что самое главное! – приятно практически от любой болезни? Думаете, это какое-то суперсовременное средство? Нет! Это баня, значение которой современные люди так часто недооценивают.
gefexi 13/08/19 Просмотров: 333 Комментариев: 0
+4
1