Алекса Флекенштейн. Вода вместо лекарств

Приводится система оздоровления, основанная на лечебных свойствах воды, которая помогает справляться со стрессом и самыми разными болезнями и недомоганиями, от угревой сыпи до бессонницы. В этой книге вы найдете многочисленные рецепты народной медицины, описание разнообразных водных процедур и косметические рекомендации, которые не потребуют от вас особых усилий, времени и денег, — для них вам понадобится лишь то, что нам дает сама природа.
Для широкого круга читателей.

Содержание:

• Введение

Часть I. Вода — источник жизни

• Глава 1. Целительные свойства воды
• Глава 2. Создание баланса: механизм водной терапии
• Глава 3. Как оборудовать ванную комнату для водных процедур
• Глава 4. Под душем
• Глава 5. В ванне
• Глава 6. Под краном
• Глава 7. Вне дома
• Глава 8. Водные процедуры при некоторых заболеваниях

Часть II. Движение, дающее жизнь

• Глава 9. Начало: революция двухминутных физических упражнений
• Глава 10. Как сохранять мотивацию для занятий
• Глава 11. Плывем по течению: упражнения для ленивых
• Глава 12. Хорошая осанка: движение с течением воды
• Глава 13. Дыхание — самое важное движение

Часть III. Питание

• Глава 14. Питание: свежесть решает все!
• Глава 15. Прелести питания: получаем удовольствие и укрепляем здоровье
• Глава 16. Снижение веса: больше никаких диет!

Часть IV Лекарственные растения: целебная зелень, жидкие лекарства

• Глава 17. Как выбирать и использовать растительную продукцию
• Глава 18. Лекарственные растения и специи на кухне

Часть V Баланс жизни: следование природным ритмам

• Глава 19. Наш внутренний ритм
• Глава 20. Восстановление баланса жизни для излечения распространенных болезней
• Глава 21. Система «5 жизненно важных составляющих» в действии
• Заключение: сохранить водные запасы Земли

Издательство: Попурри
Год издания: 2008
Страниц: 288
ISBN: 978-985-15-0231-4
Формат: DjVu
Язык: русский
Качество: хорошее

 

Скачать книгу «Вода вместо лекарств» (12,6 МБ):