Алексей Москалев. Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

3-е издание

Каким способом поддерживать полезную микрофлору и не допускать развитие вредной?
Как сохранить свой кишечник?
Как правильная диета помогает противостоять развитию патогенной микрофлоры и стимулировать благоприятную?
Какие продукты питания ускоряют наше старение, а какие его замедляют?
Как их лучше сочетать, чтобы дольше оставаться молодым и прожить долгую и счастливую жизнь?

Издательство: Эксмо
Год: 2025
Формат: pdf, epub
Страниц: 250, с ил.
Язык: русский

 

Скачать книгу (10,7 МБ):