Арнольд Нельсон, Юко Кокконен. Анатомия упражнений на растяжку
Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей.
Издательство: Попурри
ISBN: 978-985-15-2599-3
Год: 2014
Формат: pdf
Страниц: 224
Скачать книгу (6,2 МБ):
Этот блок был удален по требованию правообладателя. Если вы считаете,
что это ошибка, обратитесь к Администратору.
gefexi 26/02/20 Просмотров: 4082
+5
все линки убиты
обновил.