RTF

Осознанное питание, восстанавливающий сон, хорошее самочувствие, стабильное эмоциональное состояние – ключевые моменты, из которых складывается здоровье и благополучие. Доктор Абакумов делится знаниями, а также предлагает практики и тесты, которые позволят вам поработать во всех этих направлениях. Как просыпаться отдохнувшей без будильника и не мучиться от бессонницы? Как не зацикливаться на еде, а питаться сбалансировано и вкусно? Какие анализы сдавать, чтоб проверить организм, и нужно ли пить витамины? Мигрень, отеки, проблемы с кожей и другие неполадки – из-за чего возникают и как быть? Почему случается панические атаки, перепады настроения, выгорание? Вы узнаете, о чем могут сигналить симптомы, как справляться со стрессом, какие привычки включить в повседневную жизнь, чтобы чувствовать себя хорошо.

Адмирал Александр Колчак – выдающийся мастер военного дела, флотоводец, вице-адмирал и адмирал Балтийского флота, командующий Черноморским флотом, член-корреспондент Петербургской Академии наук, вошедший в историю как руководитель Белого движения во время Гражданской войны в России. Верховный правитель России и Верховный главнокомандующий Русской армией (1918–1920).
Колчака признавали все командующие белыми войсками. «Его имя – имя целого движения, целой эпохи русской революции. Он связал свое имя с идеей, во имя которой велась гражданская война – идеей единой великой России…» – сказал о нем контр-адмирал Михаил Смирнов.

«Пять языков любви в новой семье» написана Гэри Чепменом совместно с специалистом по работе со смешанными (сводными) семьями Роном Л. Дилом. В русском языке еще не нашлось устоявшегося названия для семей, в которых хотя бы у одного из супругов есть дети от предыдущих отношений. Но таких «новых» семей в нашей стране очень много.

Учили ли вас производить первое впечатление? А ведь это не менее важно, чем наши профессиональные знания и личные качества. Иногда наши лучшие стороны так и остаются неоцененными, потому что мы не умеем устанавливать контакт в самом начале общения или поддерживать его в процессе. «Сила впечатления» – это книга, которая научит вас управлять восприятием окружающих и производить верное впечатление в зависимости от ситуации и цели.

Кедровое масло – натуральный продукт, целебные свойства которого помогают противостоять снижению защитных сил организма, заболеваниям сердца и сосудов, нервному истощению и другим распространенным болезням современности.
Комплексное применение кедрового масла с травяными сборами обеспечивает эффективное снижение уровня холестерина в крови, благодаря чему устраняется главная причина возникновения атеросклероза. Кроме того, масло кедровых орехов помогает нормализовать обменные процессы в организме, обогатить его необходимыми витаминами и минералами для улучшения работы сердца, нервной и иммунной систем.

Как часто, просыпаясь, вы вспоминали свои сны? Иногда? На самом деле, наш мозг каждую ночь показывает нам кино, но часто, просыпаясь, мы ничего не помним. Сны исчезают, а с ними – уплывает от нас целый мир. Как научиться осознанно запоминать сновидения, как сделать этот удивительный мир видимым? Все это вы узнаете из книги Оливье Коше «Мир снов и как им осознанно управлять». Высказывания известных нейробиологов, психотерапевтов и даже математиков, упражнения, уникальные практики – эта книга поможет вам перепрограммировать себя и научиться читать и понимать информацию о себе и своей жизни через осознанные сновидения. Оливье Коше задает читателю простые и важные вопросы. Какими внутренними ресурсами вы обладаете, чем подпитываете свою духовную жизнь, чего боитесь?

«Привет! Меня зовут Лёва Лучик, и я учусь в третьем классе. Внутри себя я громкий и смелый, а в классе меня считают профессором-тихоней. Никакой я не профессор, просто разбираюсь в редких животных, люблю природу и робототехнику.

Подробное руководство по вопросам гастроэнтерологии, которое отвечает всем современным стандартам профилактики и лечения органов желудочно-кишечного тракта. Для каждого заболевания в нем представлены: этиология и профилактика; патогенез и осложнения; клиническая картина; дифдиагноз и обследования; лечение и прогноз.
В учебник вошли 6 разделов, каждый из которых рассматривает определенную область ЖКТ со всех сторон: пищевод, желудок и двенадцатиперстная кишка, поджелудочная железа, желчный пузырь и желчновыводящие пути, печень, кишечник.

Почему мы постоянно переживаем тревогу или раздражение? Почему мы не верим другим людям и нас часто преследует ощущение небезопасности? Почему так сложно строить отношения?

Работа – это огромная и важная часть нашей жизни. Она требует много времени, сил, энергии, вдохновения, мотивации и терпения. Мы выбираем одежду, развлечения, а иногда район проживания и даже страну в зависимости от того, где работаем или на какую должность претендуем. В отпуске мы вспоминаем о работе, волнуемся о допущенной ошибке или злимся на пережитую несправедливость. Рассказываем о своей деятельности на первом свидании и в компании друзей. Всегда может раздаться звонок, прийти сообщение в чате – и вот мыслями мы снова погружены в дела. И в какой-то момент мы задаем себе вопрос: можно ли найти работу мечты и бо́льшую часть времени наслаждаться своим профессиональным ростом?

Троюродная бабка дала дуба, а на моей руке появилась странная татуировка. Я начал видеть невероятные вещи, не имеющие ничего общего с реальностью.
Домовые, лешие, кикиморы, ведьмы, волколаки, упыри и навьи – малая часть того, с чем мне пришлось столкнуться.
Теперь я могу ходить по кромке – границе между миром живых и мёртвых.
А ещё, где-то там прячется могущественный враг, который повинен в смерти моей жены. Вот с неё – этой самой смерти, всё и началось...

Учебник содержит основные положения по математическим моделям, широко используемых в экономике, менеджменте, социологии, а именно: регрессионные модели и модели временных рядов. Приводятся расчетные соотношения, необходимые для построения и анализа этих моделей. Большое внимание уделяется реализации этих соотношений в табличном процессоре Excel.

Книги 1-2

1980-й год. В ортопедическом отделении одной из поликлиник Минска выходит на работу новый зубной техник, молодой специалист. Немного странный: сильно заикается. Не удивительно, если учесть, что по документам он глухонемой. С чего стал слышать, разговаривать? Утверждает, что попал под молнию, она и излечила. Охотно демонстрирует желающим след от нее на теле. Никто не знает и предположить не может, что новый техник - инопланетянин и на Земле он оказался в силу обстоятельств. Не верите? А он - вон, зубы делает...

Книга Джеффа Портера посвящена наиболее интересным страницам истории радиофонии позднего модернизма. Опираясь на философию, критическую теорию и звуковые исследования, автор подробно анализирует границы акустического и литературного воображения – многосерийные комедии и «мыльные оперы», театральные постановки классики, экспериментальные пьесы модернистов и даже практики саунд-арта.

Книги 1-4

Специалисты. Во всём нужны специалисты. На этот раз в прошлое попадает тот, кто на самом деле может его изменить, даже без смартфонов и магии.
На дворе 1323 год от рождества Христова. Место действие - королевство Русское. И это не Альтернативная Реальность. Это - Альтернативная история.

Добро и Зло очень остро ощущает больной человек. Болезнь заставляет человека думать о вечных ценностях Бытия. Во время болезни многие люди начинают читать Библию. Заболевший человек вдвойне страдалец, как никогда он нуждается в добре и истиной помощи, однако нередко он получает непоправимое зло в больнице.

Сновидения оборотная сторона жизни. Но собственное подсознание скрывает от нас не только смысл, но и само содержание снов. Проснувшись утром, мы осознаем, что произошло нечто важное, предчувствуем открывающееся знание, или ощущаем предупреждение, но не можем понять своих чувств. Как создать полную карту сновидений с их классификацией и причинно-следственными связями вы узнаете из новой книги Джудит Норман. Это не теория это практические ответы на самые распространенные вопросы. Как запоминать сюжеты и картины приснившегося? Где находить ответы на смысловые загадки сновидений? Откуда брать ключи для их расшифровки? К кому приходят и у кого сбываются вещие сны?

Кто не знает Кощея или Лихо Одноглазое?! А вот никто их и не знает. Даже о Бабе Яге мы мало что можем рассказать. А ведь и она, и сестры-лихорадки, и бесы с вурдалаками живут с нами от первых детских сказок, сочиненных еще прапрабабушками, до вполне серьезной современной литературы. И вот настоящая, самая полная, серьезная и аргументированная биография каждого из представителей Нечистой силы русского фольклора. Прочитаете — и поймете, не только откуда они пришли, но и как с ними общаться.

Рашид Исмаил Халиди (р. 1948) – американский историк палестинского происхождения, потомок первого мэра Иерусалима, был президентом Ассоциации изучения Ближнего Востока, преподавал в Ливанском университете, Американском университете Бейрута, Чикагском и Колумбийском университетах. Автор ряда книг по истории Ближнего Востока.
Книга «Столетняя война за Палестину» охватывает период с 1917 по 2017 год – бурных событий на Ближнем Востоке.

Это саммари – сокращенная версия книги «Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй» Энтони Уильяма. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Вы знали, что виноград лечит страх перемен и поднимает настроение, инжир заживляет душевные раны, утешает и снижает неприязнь, сельдерей помогает при мигрени, успокаивает тревогу и придает сил. Человек по имени Энтони Уильям называет себя медицинским медиумом и говорит, что информацию о пище и свойствах разных продуктов он получает от духа. Официальное научное сообщество считает Уильяма шарлатаном, однако предисловие к его книге написал доктор медицины Кристиан Нортроп, который уверен, что взгляды Уильяма и его отношение к пище, безусловно, заслуживают внимания.