саморазвитие

Уважаемый/Уважаемая Читатель/Читательница! Просьба не настраиваться на волну исследования «гормонов счастья» — эндорфинов, серотонина, дофамина и прочих «инов». Речь здесь пойдет совсем не о них. И – не спешите уличать авторов вместе с высокочтимым издателем в их мнимых орфографических грехах перед вами. Нет в названии открытой вами книги орфографических ошибок. Потому что речь в ней пойдет именно о гармонах. Счастья. От слов: гармония и счастье.

Автор этой книги доказывает, что скука необходима нашему мозгу. Она активирует особый режим – блуждание ума, во время которого мозг генерирует новые идеи и по-новому осмысливает мир. Подружиться со скукой нам мешают цифровые технологии, которые занимают все наше время. Книга предлагает простую пошаговую программу избавления от цифровой зависимости.

Усталость негативно сказывается на всех сферах жизни. Справиться с этим неприятным чувством помогут рекомендации консультанта по управлению энергией Триши Вулфри. Вы поймете, куда утекает ваша энергия, и сможете вернуть себе бодрость и силы.

Как показывает Робин Дрик, специальный агент ФБР и большой знаток тонкостей человеческого поведения, всё в нашей жизни зиждется на доверии. Без него отношения между людьми легко рушатся. Автор призывает всех лидеров следовать пяти принципам кода доверия – не быть высокомерным, не судить никого, признавать значимость других, иметь здравый смысл и проявлять великодушие – и четырем шагам к установлению доверительных отношений, чтобы лучше понимать окружающих и оказывать большее влияние на них.

Випассана - это форма медитации, которая научит вас переживать мир совершенно новым способом. Вы впервые узнаете, что на самом деле происходит с вами, вокруг вас и внутри вас. Это процесс самопознания, активное исследование, в котором вы наблюдаете за собственными переживаниями, одновременно принимая в них участие…

Автор данной книги прошел немаленький путь для создания этой книги. Данная книга создавалась годами, информация собрана самая качественная и которую я проверил на личном опыте. Также в книге даются задания для практики, так как без практики не будет развития.

Заниматика — это маленькое развлечение с целью пошевелить мозгами. Такое занятие полезно и детям, и взрослым. Этот сборник содержит 31 задание с ответами. А устные решения таких маленьких заданий способствуют развитию мозга. Удачи! Отдохните!

Если человек слышит, как окружающие положительно характеризуют ощущения после применения вредных привычек, то непременно желает попробовать их сам, хоть и знает, как они будут влиять на его организм. Как хорошо, что на этапе знакомства с вредными привычками дальнейший контакт прекращается.

Книги 1-2

Этот альбом необходим для того, чтобы приобрести себе верного помощника в решении всех сложных жизненных ситуаций. Маркер и чистый лист, 7 шагов алгоритма — и вы возвращаете себе ресурсное состояние в любом месте, где бы вы не находились! Рисовать-это просто и эффективно, это повышает жизнестойкость и вовлеченность в свою жизнь, способность принимать риски и неожиданные изменения и находиться в настоящем времени и изменять его! На освоение алгоритма у вас уйдет от 2 до 4 часов, начните сейчас!

В книге собраны труды выдающихся психологов, посвященные роли судьбы в жизни человека. Зигмунд Фрейд (1856–1939), австрийский психоаналитик, основатель психоанализа, считал, что судьба жестко определена сложными сексуальными мотивами, скрытыми в подсознании индивидуума и задающими алгоритм его жизни.

Несколько лет назад в руки Автору попала книга Мари Кондо «Магическая уборка». Это событие полностью изменило ее жизнь. Вдохновленный Автор создала первое интернет-сообщество поклонниц японского метода уборки дома КонМари и начала вести онлайн-марафоны по «расхламлению».

Творчество – это величайшая движущая сила вселенной, та сила, которая создала саму жизнь и позволила человеку стать царем природы. Однако творчество – это не секрет, доступный лишь избранным, таким как великие художники и изобретатели. Оно свойственно каждому человеку без исключения, вопрос лишь в том, как поднять его на поверхность.

Мы – люди привычки, запрограммированы эволюцией на безопасность, особенно когда ставки высоки. Но мир меняется, и теперь, не выйдя из зоны комфорта, невозможно добиться желаемых высот. Благодаря книге «Мысли парадоксально. Как дурацкие идеи меняют жизнь» вы узнаете, как бросить вызов себе, измениться, не бояться мыслить смело и рискованно – ведь кто не рискует, тот не пьет шампанского, очень дорогого, отмечая покорение новых вершин в бизнесе и жизни.

Учебное пособие посвящено теоретическому и эмпирическому анализу психологии творческого мышления. Основная цель учебного пособия заключается в обучении оптимальным стратегиям самосовершенствования творческого мышления.

Велосипед — это не просто транспорт, благодаря которому вы доберетесь в нужное место, а заодно потренируете ноги. Это полезный гаджет, который поможет вам достичь осознанности и помедитировать. Ведь когда вы едете на велосипеде, то испытываете чувство, близкое к медитации. Не замечали?

Как сохранить в своей памяти нужную информацию? Как продуктивно и творчески мыслить? Как быстро восполнять упадок сил и контролировать настроение? Стоит ли смириться с возрастным ухудшением когнитивных функций?

С ранних лет мы пишем истории, полные страхов, сомнений и обид, а повзрослев, строим жизнь по этим сомнительным сценариям. В своей новой книге Розамунда Зандер, талантливый психотерапевт и коуч, автор бестселлера «Искусство возможности», подробно объясняет, как избавиться от влияния детских драм, переосмыслить прошлое и наладить отношения с окружающими.

Эта история началась в 1972 году в китайском городе Сянтань. "Культурная революция" в самом разгаре. Восьмилетний мальчик с больным сердцем знакомится со странным стариком, который работает истопником в гостинице. Его новый друг оказывается бывшим монахом, высокочтимым мастером цигун и боевых искусств. Мастер исцеляет мальчика и в течение следующих 13 лет втайне от всех обучает его энергетическим и духовным секретам жизненной силы...

С того самого момента, ваша душа отделилась от абсолюта, ее начала окутывать тьма, которая все ширилась и густела. Увидев, сколько тьмы вокруг и как мирозданию недостает света, душа решила сделаться алхимиком, который, куда бы он ни отправился, будет своим присутствием озарять тьму, превращая ее в свет.

Невероятно вдохновляющая книга о многих вещах, которые должны привести нас к богатству, радости и изобилию. Это книга о деньгах и о квантовой физике, о разумной Вселенной и о значении медитации в нашей жизни, о щедрости и о благодарности, об осознанности и об иллюзорности времени, о воображении и намерении.