Руководства

Екатерина Красавина. Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая!

kod-pohudeniya-iz-l-v-xs

Мечтаешь носить обтягивающие платья и джинсы? Но отражение в зеркале «тянет» разве что на бесформенный балахон? Для исполнения этой мечты не нужны сверхспособности и фея-крестная. Книга фитнес-тренера с 15-летним стажем Екатерины Красавиной именно для тех женщин, которые очень хотят, но находят миллион отговорок, почему сейчас не время.

Эта книга о том, как изменить своей психологический настрой, найти для себя правильную мотивацию, а еще: составить правильный рацион, подобрать оптимальную тренировку для зала и дома. И уже через месяц соблюдения рекомендаций вы получите результат, который вас поразит.
И по секрету: вам предстоит шопинг, ведь нынешний гардероб очень скоро станет вам безнадежно велик.

Издательство: АСТ
Год: 2020
Формат: pdf, rtf
Страниц: 200, с ил.
Язык: русский

 

Скачать книгу (17,3 МБ):

tanyavip1 15/10/20 Просмотров: 619
+1