DDP Yoga — это не традиционные занятия йогой, это своеобразный тренировочный комплекс, включающий в себя ряд классических асан в сочетании с силовыми нагрузками и дыхательными практиками. Такой симбиоз позволяет усложнить тренировку и добиться отличных результатов в более короткие сроки.
Основные преимущества программы Далласа Пейджа в том, что его программа позволяет одновременно сжигать жир, повышать тонус и силу мышц, при этом тренировки включают упражнения, исключающие опасную нагрузку на суставы. В сравнении с классической йогой эта программа помогает добиться повышенной гибкости мышц всего тела. Как иронизирует сам Даймонд Даллас: «Это вам не мамочкина йога!».
Здесь Вы найдете всё необходимое для качественного продвижения диска "Все Технические Моменты Онлайн Бизнеса в Видеоформате" в Вашей среде. CD2, CD3.
Все технические моменты онлайн бизнеса в видео формате! Более 60 уроков общей продолжительностью почти в 12 часов, прекращающих потерю ваших денег, которые вы уже сегодня можете зарабатывать на продаже информации! CD1, CD2
Уникальный и очень эффективный на сегодняшний день видеокурс игры на акустической и электрогитаре. Следуя не сложным упражнениям, вы сможете освоить не только игру на гитаре на начинающем уровне, но и в последствии изучить более сложные приемы техники вместе с преподавателем, который более 15 лет жизни уделил этому великолепному и популярному музыкальному инструменту. Пройдя данный курс до конца, вы заметите, что сыграть любую музыкальную композицию для вас не составит никакого труда.
Данный видеокурс познакомит вас с операционной системой Mac OS X Lion. Посмотрев его, вы легко освоите интерфейс, сможете настроить систему, воспользоваться полезными приложениями и утилитами, узнаете о новых возможностях и функциях данной операционной системы.
Основанный на одноименной книге-бестселлере Look Better Naked этот видеоурок представляет собой отлично поданный и действенный комплекс.
Он будет делать ваше обнаженное тело стройнее и стройнее (как пояс, укрепляющий ваши мышцы, комплекс будет естественным образом делать вашу фигуру грациознее и привлекательнее).
Перед вами один из первых в мире профессиональных сборников упражнений по воркауту, в который Денис Минин, основываясь на собственном многолетнем опыте, включил подробный рассказ об особенностях каждого элемента, рекомендации для разных уровней подготовки, способы предупреждения травм и других угрожающих здоровью ситуаций, а также рекомендации по здоровому питанию.
В данном видеокурсе по Logic Pro 9 подробно рассказывается об основных возможностях Logic Pro - известного продукта от Apple для сочинения, редактирования и сведения музыки. Курс также содержит инструкции о том, как компилировать музыку в Logic Pro и уделять больше времени творчеству, а не техническим нюансам. Автор так же подробно рассматривает настройку рабочего пространства, запись как исполнителей, так и цифровых инструментов, редактирование и аранжировку, сведение и мастеринг композиции.
Известный фитнес-инструктор Трейси Андерсон, тренер Гвинет Палтроу, Кортни Кокс, Шакиры и других звезд, предлагает комплекс Metamorphosis, состоящий из 9 тренировок, направленных на проработку нижней части тела.
Видеокурс содержит уроки как для начинающих пользователей, так и для тех, кто давно работает с Adobe Photoshop и желает повысить уровень своего мастерства. Все уроки можно открыть на одной странице навигации, что упрощает работу с видеокурсом. Кроме того, в этой теме на сайте cwer.ws вы можете обмениваться своими наработками, вести дискуссии и задавать вопросы по работе в графическом редакторе Adobe Photoshop.
Видеокурс от Евгения Карташова
CS5 - одна из самых удачных версий фотошопа за последнее время. Не даром уже более 50% пользователей фотошопа использует именно её. Но проблема в том, что с каждой новой версией в фотошопе появляются все новые и новые инструменты и функции, а также изменяется внешний вид рабочего окна.
Подробное обучающее видео по фитнес-комплексу «Ревитоника» - инновационной омолаживающей гимнастики нового поколения, которая представляет собой приемы ручного самомоделирования лица и шеи. По своему алгоритму выполнения, степени безопасности и эффекту не имеет аналогов в мире. Результаты от методики можно сравнить с эффектом пластической операции, только без побочных эффектов и осложнений.
Откройте для себя радость йоги с помощью этого видео! Самые известные преподаватели мира помогут сделать йогу неотъемлемой частью вашей жизни, что снимет стресс и улучшит общее состояние здоровья всего организма.
Данный курс английской грамматики делает даже самые сложные и запутанные правила понятными, а изучение проще чем когда бы то ни было — не важно вы только начинайте изучать английский или говорите на нем уже в течение многих лет!
Ведущие специалисты Института восстановительной медицины обучат вас приемам и методикам классического массажа разных частей тела: массаж волосистой части головы, массаж воротниковой зоны, массаж грудной клетки, массаж верхних конечностей и массаж плеча. Медицинский массаж, сделанный умелыми руками, способен творить чудеса и при обладании определенными знаниями и умениями с успехом может применяться в домашних условиях.
Данный обучающий видеокурс является универсальным для любого возраста. Курс очень простой и эффективный, изучив его вы точно сможете освоить программу Adobe illustrator. Вам не нужно быть гением, прирождённым художником или дизайнером, чтобы научиться работать в программе. Достаточно лишь скачать видеокурс с cwer.ws и приложить немного усилий к его изучению. Освоить программу гораздо легче, чем вы можете себе представить!
Обучающая видеопрограмма, состоящая из трех уроков йоги, которыми можно пользоваться как для разминки, так и для расслабления после окончания занятий (несложные асаны с подробными комментариями). Упражнения йоги предназначены для укрепления нижней части спины и разработки подвижности бедер, что необходимо для эффективного выполнения движений танца живота. Другие упражнения, открывают подвижность груди и позволяют выполнять изолированные движения разными частями тела. Все это позволит выполнять движения плавно и элегантно.
Знаете ли Вы, что в квартал бухгалтер малого предприятия проводит более 100 хозяйственных операций и выполняет более 200 проводок? Именно столько серьезных практических задач Вы решите за 17 занятий на курсе бухгалтерского учета! Погрузитесь в работу реального предприятия и проведете все операции за квартал от создания до закрытия года!
X-Factor: ST специально создан для тех, кто хочет получить тело мечты. Следование этой прогрессивной 8-недельной программе является лучшим способом сжечь калории и увеличить мышечный объем за одну тренировку.
С Weight Watchers заниматься ходьбой дома легко и весело, полезно для здоровья и фигуры! Ведь на улице может идти дождь или быть страшная жара. Видеоурок включает в себя 4 тренировки, чтобы начать заниматься, продолжать и поддерживать мотивацию.