Книги

Вы засыпаете и просыпаетесь с мыслями о рабочих задачах? Вы работаете по вечерам и в выходные, чтобы наверстать упущенное? Вы уже однажды победили выгорание, но теперь оно снова подкрадывается? Если вы ответили «да» на любой из этих вопросов, вам просто необходимо действующее лекарство от выгорания.
Эмили Баллестерос, специалист в области психологии управления, знает о выгорании не понаслышке и в своей книге делится с читателями успешной методикой преодоления этой болезни XXI века. Понятные и простые в применении инструменты помогут вам сломать привычки, которые держат вас в состоянии хронической перегрузки, создать устойчивый баланс между работой и личной жизнью, успевать больше за меньшее время, определить и установить свои личные и профессиональные границы без чувства вины, справиться со стрессом и научиться заботиться о себе.

Бытовые привычки, которые легко внедрить в жизнь от экспертов по бережному потреблению

Перед вами – практическое руководство по бережному потреблению, в котором предлагаются простые лайфхаки для развития новых бытовых привычек, снижения нагрузки на экологию, бюджет и личное время. Авторы курса «Теперь так» Катя Колчанова и Маша Гельман собрали все проблемы, с которыми сталкивается, пожалуй, любой горожанин: экономия воды, сортировка отходов, разумные траты, составление гардероба, хранение еды и даже выгул домашних животных. К каждой проблеме они приложили ассортимент решений – как можно действовать, исходя из своих бытовых привычек и личного представления, что хорошо или плохо, допустимо или нет. Эта книга подойдёт всем, кто хочет осознанно тратить ресурсы, но не знает, с чего начать.

Книга представляет собой увлекательное путешествие по языковому разнообразию мира, из которого можно узнать, как именно язык отражает и формирует человеческое мышление. Опираясь на новейшие лингвистические исследования, автор показывает различия, с которыми языки кодируют базовые понятия, такие как время, пространство, цвет, запах.
Изучение редких языков дает возможность по-новому подходить к вопросам человеческого познания, шире воспринимать взаимовлияние языков и культур. Языки предстают перед нами гораздо более разнообразными, чем считалось раньше, – об этом говорят все результаты современных методов исследований.

Погрузимся в практику, переосмыслив развитие языковых навыков — от грамматики и чтения до создания своих учебных материалов — всё через ИИ.

Тысячи лет назад их тела были преданы земле, скрыты в глубинах пирамид, завязаны в погребальные ткани или оставлены на вершинах заснеженных гор. Но власть времени оказалась не безгранична: мумии пережили собственную смерть.
Археолог и антрополог Жюльет Каз отправляется в путешествие по миру, чтобы раскрыть тайны древних и современных техник мумификации, проследить путь от египетских саркофагов до крошечных амазонских голов-тсантса, от самоумерщвленных японских монахов до останков, найденных в вечной мерзлоте. Как люди прошлых эпох пытались победить тление? Почему законсервированные тела оказываются в музеях? Какие этические вопросы ставят перед нами останки, пережившие века?

Книги 1-2

Когда имеешь два магических дара, всегда есть выбор, какой из них развивать, но я не собираюсь идти легким путем и выбрал то, что презирается большинством аристократов ‒ целительство. Благодаря памяти прошлой жизни, я знаю, что спасать жизни можно не только ползая с сумкой бинтов на поле боя, но и иным способом. Пусть мой род этого и не одобряет, но я собираюсь доказать всем, что целителей зря все это время недооценивали. Да и как может быть иначе, если я Демидов, а мы известны своим упрямством.

Автор приводит реальные истории из жизни, показывая, что трудности с границами – это нормальный этап взросления. Практические советы и упражнения помогут обрести уверенность в себе и научиться ценить собственные потребности.

Откройте двери в мир подростковых переживаний, полный любви, потерь и открытий! В этой книге вы встретите героев, чьи истории из неназванного города отразят ваши собственные чувства и переживания. Вместе с ними вы испытаете радость первой любви, горечь разочарования и стремление к пониманию с близкими. Эта книга – ваш верный спутник в сложный период взросления, который покажет, что вы не одиноки в своих переживаниях. Вдохновляйтесь, учитесь и находите выход даже в самых непростых моментах! Погрузитесь в этот увлекательный мир и позвольте ему изменить ваше восприятие жизни.

Пособие «Правила математики для начальной школы. 1-4 классы» основано на авторской методике известного педагога-практика О. В. Узоровой. Все правила по математике даны в книге в виде цветных схем и таблиц. Пособие поможет школьникам освоить наиболее трудные темы школьной программы. Для начального образования.

Психотерапевт Марина Маркатун 40 лет наблюдает в своем кабинете за сложными отношениями в семье. Она убедилась, что люди часто недооценивают фигуру отца в жизни дочери. Именно любовь и внимание со стороны папы во многом формируют будущее женщины: ее отношение к мужчинам, самооценку, представление о хорошем и плохом. Но что делать, когда отца не хватает? Отстраненность отца, уход из семьи, измены, эгоизм, чрезмерный контроль – маркеры, которые разрушают не только семьи, но и жизни уже взрослых дочерей.

Представьте: за последним порогом жизни скрываются не мрак и пустота, а целая вселенная образов — от сумрачного Аида до воинственной Вальхаллы, от безмолвного Шеола до ледяной Хель.

Как почувствовать смысл в жизни Эта книга о том, как находить смысл в повседневных переживаниях и кризисах. Наталия Павловская — юнгианский аналитик, сценарист и преподаватель — показывает, как агрессия, сексуальность, тревога, бессонница, боль утраты, конфликты в отношениях и усталость указывают путь к целостности.

Представьте, что каждая компания - это огромная, постоянно растущая библиотека. В ней хранятся миллионы книг: данные о каждом клиенте, каждой покупке, каждом сообщении в соцсетях, каждом запуске ракеты. Если просто сбросить эти книги в одну большую кучу, найти нужную информацию будет невозможно.

В предлагаемой книге изложены основы семейной терапии. Теоретическая часть содержит авторскую системно-аналитическую модель работы с семьей. Подробно описаны все элементы семейной структуры, динамики и истории, а также техники работы с ними. Детально охарактеризованы этапы терапевтического процесса. Приводится тренинг подготовки молодежи к семейной жизни, содержащий множество полезных идей и упражнений. Книга написана ясным языком, иллюстрирована многочисленными примерами из терапевтической практики авторов.

Удивительно, но факт: в карте рождения отражена предрасположенность человека к проживанию той или иной психологической ситуации, к тому или иному способу восприятия мира и себя в мире. В серии семинаров по психологической астрологии Лиз Грин и Говард Саспортас говорят о психологических феноменах человеческой жизни на языке астрологии. Более того, дают практические рекомендации, как справиться с собой и с жизнью, используя информацию о планетах и их аспектах.

Учебник «SEGURO. Испанский язык. Практический курс. Продвинутый этап» предназначен для студентов гуманитарных факультетов высших учебных заведений и учащихся лингвистических классов школ, а также широкого круга лиц, изучающих испанский язык на курсах иностранных языков или самостоятельно, имеющих базовые знания по испанскому языку в объеме одного года обучения и интересующихся культурой, литературой и фольклором Испании.

Книга «Оружие мира: винтовки и автоматы» является продолжением книги «Оружие мира: револьверы и пистолеты». В ней подробно прослеживается история боевого нарезного оружия - винтовок: сначала однозарядных, затем магазинных, и, наконец, автоматических самозарядных, которые сегодня состоят на вооружении практически всех армий мира.

Задолго до появления человека Земля была покрыта льдом. Заснеженные горные вершины, ледники и наши холодильники скрывают в себе одно из самых интересных состояний молекулы Н2О. Лед дарует и забирает жизнь, он используется во множестве сфер, и без него были бы немыслимы достижения науки.

В волшебной сказке «Кабумпо в стране Оз» принц Помпадор вместе с мудрым Элегантным Слоном Кабумпо отправляется в Изумрудный город, чтобы взять в жёны принцессу Озму. Однако в пути их ждёт множество испытаний… Вторая повесть, вошедшая в книгу, «Трусливый Лев из страны Оз» — это остроумное и задорное продолжение знаменитой серии, которое сохраняет дух оригинальных произведений Баума и привносит новые приключения в Волшебный мир страны Оз.

В книге рассказывается о том, как правильно и разнообразно организовать свое питание с использованием многочисленных дикорастущих растений, как заготовить их на зимний сезон, сохранив при этом биологическую ценность. Приводятся рецепты приправ, варений, соков и пикантных блюд.