здоровье RSS

Худеем правильно №4 апрель 2020

Издание предлагает уникальную систему импульсного похудения и управления весом. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.
Hennady 01/04/20 Просмотров: 34 Комментариев: 0
+2
А.Ю. Барановский. Диетология

В четвертом издании руководства (предыдущие вышли в 2001, 2006, 2008 гг.) приведены основополагающие принципы современной клинической диетологии в сочетании с изложением клинических особенностей течения заболеваний и патологических процессов. В основу книги положен собственный опыт авторского коллектива, а также последние достижения отечественной и зарубежной диетологии.
gefexi 01/04/20 Просмотров: 1083 Комментариев: 0
+1
Наталья Богданова. Полная система оздоровления по группам крови

Как связаны 4 группы крови с питанием, как уметь сделать правильный выбор, как исцеляться, следуя природе... Об этом и многом другом вы прочитаете в новой книге Натальи Богдановой, автора нескольких бестселлеров.
gefexi 01/04/20 Просмотров: 65 Комментариев: 0
+2
Ю.В. Щукин. Электрокардиография

Издание направлено в помощь для самостоятельной подготовки при изучении разделов, посвященных электрокардиографии; включает в себя программный материал, вопросы по контролю подготовки к занятиям, тестовые задания для самостоятельной работы и эталоны ответов на предлагаемые тестовые задания.
gefexi 31/03/20 Просмотров: 63 Комментариев: 0
+1
malenkaya-kniga-horoshego-sna

Это практическое руководство – чудесное путешествие в страну сна, которое начинается с определения различных причин бессонницы и других проблем с засыпанием. Популярный британский диетолог-нутрициолог и коуч по здоровому образу жизни Роб Хобсон, основываясь на новейших научных исследованиях и рекомендациях экспертов, помогает выявить факторы, которые мешают хорошему сну, и предлагает исправить ситуацию самыми разными способами – от коррекции рациона до медитации и осознанной визуализации.
tanyavip1 30/03/20 Просмотров: 131 Комментариев: 0
+3
bolezni-otmenyautsya

Правильно питаться, больше двигаться, уменьшить стресс и сильнее любить – эти несложные правила не только сделают жизнь гармоничной, но и помогут предотвратить развитие целого ряда заболеваний. Однако соблюдать их бывает очень непросто. Дин Орниш, диетолог семьи Клинтон, вместе с супругой Энн просто и понятно рассказывают о том, почему эти правила работают, как внедрить их в свою жизнь, какие препятствия поджидают на этом пути и как с ними бороться. Для всех, кто заботится о своем здоровье и мечтает прожить долгую и счастливую жизнь.
tanyavip1 30/03/20 Просмотров: 147 Комментариев: 0
+3
Энциклопедия фитнеса. TGYM

Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность.
PRESSI 30/03/20 Просмотров: 100 Комментариев: 0
0
chudesa-vospriyatiya

Что происходит с нашей нервной системой в течение дня? Как реагирует наш мозг на кофеин, алкоголь, влюбленность, сон? Можно ли силой мысли замедлить биение сердца или умереть от счастья? На все эти вопросы ответит книга врача-невролога и популярного блогера Ирины Галеевой.
tanyavip1 30/03/20 Просмотров: 157 Комментариев: 0
+2
Аллергия и как с ней жить. Руководство для всей семьи

«Аллергия» – слово, знакомое каждому с детства. Для одних людей это абстрактное понятие, для других же – неотъемлемая часть жизни, приводящая к ограничениям и психологическому дискомфорту. Эта книга в первую очередь предназначена для того, чтобы облегчить жизнь аллергикам.
PRESSI 30/03/20 Просмотров: 130 Комментариев: 0
+1
mozg-ty-spish-14-istoriy-kotorye-priotkrout-dver-v-nochnuu

Задумывались ли вы когда-нибудь, сколько тайн скрыто за таким простым действием, как засыпание в уютной постели после рабочего или учебного дня? Стремясь разгадать загадку сна, доктор Гай Лешцинер отправляется в 14 удивительных путешествий вместе со своими пациентами.
tanyavip1 30/03/20 Просмотров: 149 Комментариев: 0
+2
Александр Орлов. Ребенок и лишний вес. Как справиться и предотвратить

Прочитайте это компактное руководство и научитесь справляться с современным вызовом здоровью вашего ребенка – лишним весом и ожирением. Книга состоит из 5 частей – полных ответов на вопросы: Каковы последствия лишнего веса для детей и подростков? При чем здесь реклама? Почему родители – лучшие помощники по преодолению лишнего веса у детей? Какие конкретные методы нужно использовать для получения положительного результата? Как сохранять здоровый вес у ребенка и что для этого нужно делать?
gefexi 29/03/20 Просмотров: 59 Комментариев: 0
+1
А.М. Васютин. Наука радости, или как не попасть на лечение к психотерапевту

А.М. Васютин - врач-психотерапевт, тренер и супервизор Профессиональной психотерапевтической лиги, автор 8 книг и многих статей по саморегуляции организма. В данной книге автор с новых и оригинальных позиций, опирающихся на большой клинический опыт, проанализировал основные теории развития болезней и методы их лечения, которые имеются в современной психотерапии.
gefexi 29/03/20 Просмотров: 65 Комментариев: 0
+1
журнал Здоровье №4 апрель 2020 Россия

Первый и главный на сегодня российский журнал о здоровом образе жизни. Это яркое и интересное издание о том, как достичь физического и эмоционального благополучия, не болеть, всегда сохранять прекрасную форму и высокий жизненный тонус. Красота, antiage, полезная еда, фитнес, здоровые привычки, психология, новейшие медицинские открытия, детское здоровье – основные темы, которые освещает журнал.
Hennady 29/03/20 Просмотров: 105 Комментариев: 0
+2
Т.В. Майерс. Анатомические поезда. Миофасциальные меридианы для мануальной и спортивной медицины

В книге впервые изложено миофасциальное единство строения человеческого тела, данное описание подробно представлено в виде описания графических схем, рисунков. Данная книга это авторское представление на миофасциальное строение человеческого тела, выраженное в видении линейного, единого представления о мышечно-фасциальной взаимосвязи.
gefexi 29/03/20 Просмотров: 148 Комментариев: 0
+1
В.И. Аникеев. Практические советы Порфирия Иванова

Каких бы высот ни достигла цивилизация в своем развитии, все равно человек болеет и умирает. Почему это происходит? Потому что выбранный жизненный путь человека зависимый. Зависимый от всего теплого, сытого, хорошего, отрицающий все плохое, холодное и голодное…
gefexi 29/03/20 Просмотров: 152 Комментариев: 0
+1
sam-sebe-doktor-zdorove-

На страницах данной книги автор предлагает разобраться в причинах, которые приводят к «кризису здоровья» и перейти к здоровому образу жизни (ЗОЖ), чтобы прекрасно себя чувствовать, быть бодрым телом и сильным духом долгожителем. И добиться этого можно, следуя многовековой и успешной практике нетрадиционной медицины.
Особое внимание Евгений Шереметьев уделяет проверенной на личном опыте системе очищения организма от шлаков и токсинов (по П. С. Брэггу). В комплексе с правильным питанием эта методика очищения и голодания способна совершить настоящее чудо с любым, даже самым запущенным и больным организмом.
tanyavip1 28/03/20 Просмотров: 180 Комментариев: 0
+2
В.Г. Радченко. Основы клинической гепатологии

В книге «Основы клинической гепатологии» предпринята попытка с современных позиций осветить, сопоставить и проанализировать мировые достижения в изучении гепатобилиарной патологии, наиболее важных нозологических форм, подчеркнуть особенности их клиники, диагностики и лечения, а также поделиться многолетним опытом работы кафедры и гепатологического центра.
gefexi 28/03/20 Просмотров: 76 Комментариев: 0
+1
Диана Галиева. Стретчинг дома: сесть на шпагат легко

Тренер по растяжке Диана Галиева села на все свои шпагаты сама и научила этому сотни своих учеников. Диана собрала всё самое необходимое для того, чтобы растяжка перестала быть для вас чем-то сложным и непонятным, она типизировала возможные ошибки и выработала свою эффективную методику растяжки. Плюс этой программы в том, что вам не обязательно ходить в зал или на групповые тренировки, можно растягиваться дома, не теряя времени на дорогу и никого не стесняясь.
gefexi 27/03/20 Просмотров: 218 Комментариев: 0
+1
В.А. Иванченко. Секреты вашей бодрости

Изложена современная система восстановления и повышения работоспособности организма человека путем укрепления его резервов. Дается научное обоснование многочисленных методов борьбы с утомлением; оздоровительной физкультуры, тонизирующих пищевых растений, напитков, ароматов, функциональной музыки, фитодизайна, точечного и обычного самомассажа, дыхательной гимнастики и др. Рассказывается о применении их в быту и на производстве.
gefexi 26/03/20 Просмотров: 139 Комментариев: 0
+1
domashnyaya-aromaterapiya

С древних времен люди использовали целебные свойства ароматов. Сегодня доказана эффективность пахучих веществ при необходимости увеличить мышечную силу, изменить ритм дыхания и сердцебиения, артериального и внутричерепного давления и даже остроты зрения. Определенные ароматы могут влиять на нервную систему и психоэмоциональное состояние, снимать головную боль и помогать организму справиться с бессонницей. В этой книге собраны лучшие способы использования целебных запахов.
tanyavip1 26/03/20 Просмотров: 191 Комментариев: 0
+6
1